кризис в отношениях как пережить

Кризис в отношениях: как пережить

Психологи говорят о том, что каждая пара рано или поздно должна пережить кризис в своих отношениях, однако не все люди могут с этим справиться. Поэтому так важно разобраться, как правильно себя вести, чтобы не только пережить сложный период, но и подняться на ступень выше к крепким и счастливым взаимоотношениям.

Признать то, что проблема существует

Весьма важным шагом в решении проблемы является принятие того, что кризис уже наступил. Основная проблема заключается в том, что уже в этот период многие пары не выдерживают: люди не желают признавать, что между ними что-то происходит, из-за чего появляются обоюдные обвинения, угрозы и скандалы. Чтобы избежать подобного поведения, а также разрыва отношений, партнёры должны понять, что семейный кризис – это закономерный этап, благодаря которому их чувства смогут перейти на новый уровень.

Поставить для себя цели

В период кризиса основной целью должно быть желание сохранить отношения, поскольку на решение проблем может уйти несколько месяцев и даже несколько лет. Бесспорно, расстаться в такой ситуации намного проще, однако в следующих отношениях люди снова столкнутся с такой же проблемой. Если от неё постоянно сбегать – построить крепкую семью не удастся.

Начать работу над ошибками

Несмотря на то, что в этот период у обоих партнёров эмоции бьют через край, нужно остановиться и подумать – в какой момент всё испортилось? Самое главное в период кризиса – не искать того, кто виноват, а задуматься о том, что можно сделать в уже сложившейся ситуации. На данном этапе многим парам нужна помощь высококвалифицированного специалиста, поскольку он сможет помочь разобраться в проблеме, а также показать направление, в котором партнёрам нужно будет двигаться, чтобы всё наладить.

кризис в отношениях как пережить

Не забывать о том, что мужчины переживают стрессовые ситуации по-другому

Чтобы пережить кризис семейных отношений, женщина должна понять и признать тот факт, что представители мужского пола несколько иначе борются со стрессом. Другими словами – девушки стараются всё тщательно проанализировать и сразу же обсудить со своим возлюбленным, в то время как мужчины начинают замыкаться в себе, не желая что-либо обсуждать. Весьма часто это воспринимается как равнодушие по отношению к возлюбленной, что приводит к дополнительным упрёкам и обидам. Однако девушка не должна торопиться делать выводы, поскольку в стрессовых ситуациях мужчине необходимо «уйти в себя», чтобы разобраться в собственных мыслях и чувствах. Поэтому женщине ни в коем случае нельзя паниковать или давить на партнёра – нужно лишь немного подождать.

Научиться разговаривать с партнёром

Специалисты сообщают о том, что 80% расставаний можно было бы избежать, если бы люди умели разговаривать друг с другом. Очень важно, чтобы партнёры не только высказывали собственное мнение, но ещё и выслушивали возлюбленного. Кроме того ни в коем случае нельзя переходить на обвинения и оскорбления, а также повышать голос. Уже через несколько недель такого общения партнёры смогут заметить, что их отношения начали налаживаться.

Таким образом, пережить семейный кризис в отношениях можно всего за 5 этапов. Главное – проявлять уважение и терпение друг к другу, а не пытаться найти того, кто виноват.

Понравилась наша статья? Поделитесь с друзьями:

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Top