Общая психология

У манипуляторов масса приемов, которыми они пользуются, чтобы заставлять нас поступать так, как им выгодно. Какие самые распространенные? Разберемся подробнее в этом вопросе. В повседневной жизни мы с ними сталкиваемся постоянно, зачастую не понимая скрытых мотивов их слов и поступков. Манипуляторы – люди, которым нравится скрытно руководить нашими мыслями, действиями, убеждениями и поведением. Вычислить их …

Манипуляции: как нас заставляют делать то, чего мы не хотим? Читать полностью »

Каждый человек когда-либо переживал сильное чувство тревоги и неуверенности. По данным исследований последних двух лет, тревожным расстройством страдают до 20% населения, среди которых более 60% — это молодые люди. Тревога — это состояние, при котором человек предчувствует неблагоприятный исход событий, ощущает сильное беспокойство, ожидание неприятностей. Физические проявления тревоги: бессонница, чрезмерное напряжение мышц, тошнота, тахикардия и …

Тревога: причины появления и способы избавиться от беспокойства Читать полностью »

Нервное истощение — это состояние, при котором наш организм под влиянием длительного стресса характеризуется чрезмерным возбуждением, в том числе и в бытовых ситуациях. В краткосрочных ситуациях такое состояние организма не вредно, и организм стимулирует нас к большей активности. В долгосрочной перспективе истощение нервной системы существенно снижает качество нашей жизни и просто вредно, а то и …

Нервное истощение — причины, симптомы, лечение Читать полностью »

Сегодня прокрастинация является одним из самых популярных пороков среди людей. В чем его суть? В желание отложить на неопределенный срок выполнение какой-то задачи. «Я не хочу думать об этом сейчас. Я подумаю об этом завтра». Книгоманы тут же вспомнят, как часто героиня романа «Унесенные ветром» Скарлет О’Хара повторяла эту фразу на протяжении жизни. Эта мысль …

Прокрастинация. Как обнаружить и обезвредить Читать полностью »

«Кибермоббинг», «кибербуллинг, «флейм» или «троллинг» – все эти английские термины означают «домогательство», «травля» или «издевательство». Под ними обычно понимаются неоправданно агрессивные действия одного или нескольких людей по отношению к другому с целью причинить вред или угрожать с помощью цифровых носителей. Существует множество вариантов киберзапугивания: домогательства, злоупотребление данными, отправка сообщений с угрожающими предложениями. Большую роль также …

Травля в Интернете: как справиться? Читать полностью »

Синдром самозванца – это такое психологическое состояние, при котором человек не может признавать свои достижения, как результат собственных усилий и способностей. Основная причина возникновения этого синдрома – перфекционизм. Люди, всегда и во всем стремящиеся к совершенству, чересчур критичны и требовательны к себе. Им всегда кажется, что можно и нужно быть лучшим во всем. Отсюда и …

Что такое синдром самозванца и как от него избавиться Читать полностью »